Parkour und Freerunning Hausmannstätten

Beim Parkour und Freerunning wird gesprungen, gerollt, geklettert, balanciert und geschwungen. Effizient und cool. In der Trainingseinheit werden auch funktionelle Bewegungsübungen eingebaut, die die körperliche Fitness spielerisch und altersgerecht fördern. Körper-Eigengewichtsübungen stärken deine Muskulatur und Team-Workouts verbessern deine Ausdauer. Gemeinsam möchten wir Spaß und Freude an der Bewegung haben und neue Herausforderungen meistern.

Was erwartet dich?

Du lernst in diesem Kurs die Parkour Rolle, Präzisionssprünge, wie man Hindernisse effizient überwindet und die  Grundlagen verschiedener Salti. Durch Übungen, wie Kniebeugen, Liegestützen, Burpees wirst du stärker und durch Laufen und Seilspringen auch noch schneller. Klingt gut? Dann komm zu uns in den Parkour & Freerunningkurs. Jetzt anmelden!